余梅香老师：赤子伤风初期，食疗增强免疫力，快速击退微恙菌

发布日期：2024-08-21 08:55    点击次数：136

今天，广州科大中医病院的余梅香老师，凭借其在中医儿科边界的深厚造诣，为咱们共享了一系列实用的食疗要津，旨在通过食疗增强孩子的免疫力，快速击退微恙菌。

一、食疗旨趣与蹙迫性

余梅香老师指出，赤子伤风初期，频频是由于免疫力下落，外感风寒或风热之邪所致。通过合理的食疗，不错补充孩子体内所需的养分，增强体质，提升免疫力，从而加快病情的好转。食疗要津安全、和睦，合乎赤子体质，是留意和诊治伤风初期的蹙迫扶助时刻。

二、食疗要津推选

1. 姜茶

将生姜切成薄片，加入滚水中煮沸，再加入极少蜂蜜或红糖调味，让孩子趁热饮用。姜茶具有随和学魄、促进血液轮回、发汗解表的作用，有助于缓解伤风症状，增强体魄起义力。

2. 葱白姜汤

将葱白切段与生姜切片一同煮水，制成葱白姜汤。此汤具有辛温解表、散寒通阳的功效，适用于风寒伤风初期，大要罢了体内冷气，缓解鼻塞、流涕等症状。

3. 蜂蜜柠檬水

蜂蜜具有润肺止咳、消炎杀菌的作用，而柠檬则富含维生素C，有助于提升免疫力。将适量蜂蜜加入温水中，再加入几片柠檬片，制成蜂蜜柠檬水，不错缓解孩子的咳嗽和喉咙痛，促进病情复原。

4. 白菜萝卜汤

白菜心和白萝卜均富含维生素和矿物资，具有清热解毒、润肺止咳的功效。将白菜心切碎、白萝卜切片，加水煮汤，加适量红糖调味，可匡助孩子排出体内毒素，缓解伤风症状。

5. 苹果蜂蜜水

苹果富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠谈蠕动，增强免疫力。将苹果去皮切块，加水煮沸后当然冷却，再加入适量蜂蜜和柠檬汁调味，制成苹果蜂蜜水，可屡次极少饮用，匡助孩子复原膂力。

三、珍惜事项

适量食用：食疗虽好，但也要适量。家长应笔据孩子的年级和体质，合理安排食疗的量和次数。 不雅察反馈：在食疗经由中，家长应密切不雅察孩子的反馈，如有不适或症状加剧，应实时就医。 抽象诊治：食疗是扶助诊治时刻，不可替代正规医疗。在孩子伤风初期，家长应笔据孩子的具体情况，聘任合适的照管和食疗要津，并在必要时实时就医。

余梅香老师教唆家长们，赤子伤风初期是诊治和照管的重要时分。通过合理的食疗要津，不错有用增强孩子的免疫力，快速击退微恙菌，匡助孩子早日康复。同期，家长也应珍惜孩子的平素照管和饮食保养，提升孩子的举座健康水平。

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